یک رابطه وقتی سمی است که از لحاظ جسمی و روانی رفاه و آسایش شما را تهدید کند. این فرسایش روانی و جسمی گاه چنان آهسته و خزنده رخ می‌دهد که افراد تا پایان عمر متوجه سمی‌بودن رابطه‌‌شان نمی‌شوند.