کارگاه›آشنایی با تله‌های زندگی

توضیحات دوره:
تله‌های زندگی چه هستند و چگونه و در چه موقعیتهایی فعال می‌شوند؟
احساسات و افکار ما از دل فیلترهای زیادی عبور می کنند تا در نهایت بر ما آشکار شوند و ما بر اساس آنها تصمیم بگیریم و رفتار کنیم. این فیلترها همان تله های ذهنی هستند که باعث تغییر و تحریف در واقعیتهای زندگی می شوند.
یعنی آن تصویری که ما از زندگی و اتفاقات آن داریم و حتی تصویری که از خودمان و خانواده و همسرمان و ... داریم ، تصویر واقعی نیست و گاهی آنقدر تحریف شده که ما را فرسنگها از واقعیت دور کرده است و اتفاق بدتر این است که رفتارهایی که تحت تاثیر این نگاه غلط از ما سر میزند نیز رفتاری ناسالم است.
مثالی می‌زنم؛
تو زندگیتون موفقیت و دستاورد داشته‌اید اما احساس بی کفایتی و شکست همواره همراه شماست. اشتباهاتتان را بزرگ می‌پندارید و موفقیتها را کوچک و کم اهمیت، پس در اینجا نیز تصویر شما از واقعیت خودتان نادرست است.
مدام نگرانید که اتفاق بدی برای شما یا خانواده تان خواهد افتاد و دلشوره اتفاقات نیفتاده را دارید.
شک و بی اعتمادی به افراد دور و نزدیک، زندگی و روابط شما را آشفته کرده است.
در روابط عاطفی تان نمی توانید احساسات خود را به راحتی بروز دهید، همیشه فاصله دارید و دچار نوعی سردی در رابطه...
ترس از دست دادن دارید و نگرانید که مبادا اطرافیان شما با مرگ یا رها کردن، شما را ترک گویند.
اینها بخش کوچکی از همان تله های ذهنی هستند که زیر پای آرامش و امنیت و رضایت ما از زندگی را خالی می کنند و در طی این دوره به طور دقیق بر روی تک تک این تله‌ها و شیوه فعالیت و تخریبی که روی زندگی شما انجام می دهند کار خواهد شد و قصد این کارگاه ایجاد بینش و آگاهی واقع بینانه نسبت به افکار و احساساتتان است تا از دل این آگاهی رفتارهای سالم جایگزین عکس‌العملهای هیجانی گردد.
این دوره ها تحت نظر باغ کتاب انجام می‌پذیرد.

روزهای برگزاری دوره:
سه شنبه ها | به مدت شش هفته
یک استراحت و پذیرایی در میانه کارگاه صورت می‌گیرد.

شماره تماس جهت هماهنگی:
۰۹۲۱۲۳۹۸۱۰۹  |  ۰۹۱۲۱۹۸۷۴۶۱